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开元棋脾-复兴区李丽心理健康名师工作室开展系列活动 助力学生幸福成长

2024-02-12 12:27:02
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本文摘要:复兴区李丽心理健康名师工作室开展系列活动 助力学生幸福成长

“关注学生心理健康,关爱学生幸福成长”,在5.25心理健康日来临之际,复兴区李丽心理健康名师工作室开展系列活动,进一步走提升师生和家长对心理健康的科学认知水平,引导他们形成健康、乐观、积极的生活态度,营造和谐的校园心理健康教育氛围。

复兴区李丽心理健康名师工作室开展系列活动 助力学生幸福成长

“关注学生心理健康,关爱学生幸福成长”,在5.25心理健康日来临之际,复兴区李丽心理健康名师工作室开展系列活动,进一步走提升师生和家长对心理健康的科学认知水平,引导他们形成健康、乐观、积极的生活态度,营造和谐的校园心理健康教育氛围。

心理健康游园

工作室在方案中为同学们精心设计了五个过关游戏:护宝大行动、你是我的眼、请你笑一笑、吹走坏心情、合作才会赢,同学们拿着心理健康闯关卡逐一过关,收获老师给的星星印章。随着气球的飞远,同学们露出开心的笑脸,有的同学大声喊道:“我的烦恼终于没有了!”

心理课堂直播

工作室主持人李丽老师为大家带来《在挫折中成长》直播课,同学们通过做相反动作,分享自己的不如意,分析蝴蝶的故事和胡萝卜鸡蛋咖啡豆的故事,深刻感悟到挫折是人生旅程中普遍必然存在的,是不请自来的。如果学会用正确的态度、科学的方法去面对去解决,那么挫折就会成为我们成长路上的垫脚石,李丽老师还为大家介绍了情绪宣泄、转移注意力、自我解嘲等应对挫折的方法。

助力中考减压活动

工作室成员走进区第三中学,为初三学生做考前减压赋能。两位老师首先带领同学们进行冥想放松,进入潜意识感知自己的压力和情绪,跟随者老师的引导在潜意识里放松释放压力。接着同学们来到操场将“压力和情绪”吹进气球里、写在气球上,使压力外化成气球的形象,通过观察、抚摸等方式跟气球互动,建立连接,引导他们换个角度去看待压力。

最后,每个人选择不同的方式来处理自己的气球——踩爆、放气或保留,以此释放或接纳自己的压力与情绪。随着气球的放飞、踩爆,同学们的压力、情绪似乎也随之烟消云散了。“噼里啪啦”的声音,将活动推向了高潮,似乎为初三莘莘学子提前奏响了中考的凯歌。


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